الأحد، 27 نوفمبر، 2016

الإيجابية أسلوب حياة


د.سعاد نجار – الإيجابية، هي أن تسعى للمستقبل من دون أن تخسر الحاضر،  أن تجذب النجاح إليك بابتسامة، بتفاؤل، باكتشاف العالم من حولك، والاستمتاع بأدق التفاصيل .
الإيجابية لاتعني ألا تحزن، بل هي فن التعامل مع الحزن .


سأخبرك بعض الأفكار كي تكون إيجابياً ، وكيف تحاول أن تَخَلَّق بداخلك روحاً ايجابيةً لايكسرها شيء :
• غير طريقة تفكيرك، ازرع الأفكار الإيجابية في عقلك ونمها يوماً بعد يوم ،  اجعل ذلك نشاطاً ملزماً لك، وستصبح جزءاً من عقليتك وستلاحظ تدريجياً انعكاسها في تصرفاتك .

• عزز ثقتك بنفسك، ولا تقف عند الفشل بل تعلم من تجاربك وابدأ بثقة أكبر من جديد .

• أحسن الظن بالناس من حولك، حارب وسواس سوء الظن، ولا تفسر اقوالهم وأفعالهم بطريقة سلبية، دائما حاول تبرير تصرفاتهم قبل الحكم عليهم.

• حدد أهدافك بالحياة واسعى لها، وآمن بأنها ستصبح حقيقة، فلا شيء مستحيل .

• افعل خيراً دائما، مهما كان بسيطاً سيجلب السعادة لك قبل الشخص الذي ساعدته، وسيعود هذا الخير لك يوماً ما اضعافاً مضاعفة .

• ابتعد عن الأفكار السلبية وخاصة مقارنتك بغيرك، وظنك أنهم أفضل منك ، دائما ردد بداخلك عبارات تحفيزية مثل أنك جيد وأنك تستطيع أن تكون أفضل منهم .

• في كل موقف من حياتك ركز على الأشياء الجميلة فيه، وحاول أن تخرج الجيد من السيء . يقول  جي دونالد جيل "المتشائم يرى النصف الفارغ من الكوب والمتفائل يرى النصف المليء من نفس الكوب ولكن الشخص المحب للعطاء يرى الكوب ويبدأ البحث عن شخص يشعر بالعطش"

• اهتم بصحتك دائماً، فالذي يتمتع بصحة جيدة سينعكس على عقله وطريقة تفكيره وأسلوب حياته.

• جالس الناس الإيجابيين وابتعد عن الأشخاص السلبيين الذين لا يملكون سوى الشكوى قدر الاستطاعة، فالإنسان بطبيعته يتأثر بمن حوله .

• اكتسب من خلال القراءة والإطلاع فن التعامل مع المشكلات لكي لاتؤرقك مشكلة صغيرة.

هناك الكثير من الأفكار التي ستغير حياتنا تماماً، دعونا فقط نركز على الجوانب المضيئة لنزيدها نوراً ينعكس على من حولنا فيجعلنا بعيونهم أجمل .
يقول ويلّي نيلسون "بمجرد تغيير أفكارك السلبية بأخرى إيجابية تبدأ بحصد نتائج إيجابية في حياتك "

فابدأ الآن، وازرع ماستحصده في كل لحظة من حياتك ....

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق